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Cepillarse los dientes con los consejos de Vitaldent
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http://clinicasvitaldent.wordpress.com/2012/02/13/un-buen-ce...
Enviado por
MartaRe
hace 3 meses, 1 semana, 3 días, 5 horasUn buen cepillado de dientes según Vitaldent implica cuatro cosas:
- Un cepillo de dientes blando
- Una pasta de dientes con flúor
- Angulo de cepillado correcto
- El patrón de cepillado
En Vitaldent nos recomiendan cepillarnos los dientes por lo menos dos veces por día después de las comidas con un cepillo de dientes suave.
Un cepillo de dientes suave también retira la placa acumulada por debajo de la línea de las encías, dónde se origina la enfermedad periodental. En Vitaldent nos recomiendan utilizar una pasta de dientes que contenga flúor. El flúor endurece la capa externa de los dientes y puede detener una carie y proporcionar una mayor resistencia contra caries futuras.
Hay que inclinar los hilos del cepillo de dientes en la línea de las encías en un ángulo de 45º y presionar firmemente para que los hilos del cepillo de dientes para que los hilos se deslicen bajo las encías. Hay que hacer vibrar el cepillo moviéndolo con toques cortos hacia atrás y hacia adelante y con pequeños movimientos circulares. Sería bueno cepillar dos o tres dientes al mismo tiempo y pasar a los dientes vecinos cuando consideremos que se ha pasado, el cepillo de dientes, lo suficiente por esos dientes.
Después de estos pasos Vitaldent nos recomienda inclinar el cepillo y cepillar sólo con la punta la parte posterior de los dientes frontales.
Realmente puede utilizar el proceso o el patrón de cepillado que quiera pero se suele prestar menos atención a la parte interna de los dientes. Vitaldent nos recomienda empezar con la parte interna superior de los dientes y continuar con la parte inferior interna de los mismos. Después de esto Vitaldent recomienda cepillar la parte exterior de los dientes superiores y pasar a la parte exterior de los dientes inferiores.
Cepillar la parte superficial de las muelas que tienen la función de masticar y morder.
El cepillado, como nos enseña Vitaldent, finaliza con el limpiado de la lengua y luego del paladar, esto remueve los gérmenes y mantiene fresco el aliento y el paladar
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